2024王者荣耀肉英雄榜单聚焦坦度天花板级“移动堡垒”，盘点十大最肉英雄，这些英雄凭借减伤、回血、高额护盾等核心机制，成为团战制胜的关键前排——既能扛住敌方海量伤害，又能通过控制技能为队友创造输出空间，榜单涵盖廉颇、白起等老牌强势坦，也不乏适配新版本的新晋肉盾，他们在对线抗压、团控保护等场景各有优势，是团队阵容中不可或缺的抗压支柱，选对肉坦可大幅提升团战胜率。
在王者荣耀的峡谷战场上，肉英雄始终是团队的“定海神针”——他们扛下敌方的狂风骤雨，为C位创造输出空间，用肉身筑起团战的之一道防线，随着2024年S36赛季的更新，装备调整与英雄平衡让肉英雄的格局发生了微妙变化：老牌坦克凭借机制优势重回巅峰，新秀坦克则凭借功能性脱颖而出，我们就来盘点当前版本的肉英雄排行榜，从S级天花板到B级特色坦克，带你找到最适合自己的“移动堡垒”。
S级：版本坦度天花板，全能型团战发动机
S级肉英雄是当前版本的“必选坦”，他们兼具极致坦度、控制能力与团队增益，无论在对抗路还是辅助位,都能成为左右战局的核心。
廉颇：霸体减伤双加持，团战无解开团机器
廉颇能登顶S级榜首，核心在于他“全程霸体+被动减伤”的机制完美适配版本，被动技能“勇士之魂”让他在释放技能期间获得20%减伤，且三个主动技能均自带霸体效果，意味着他几乎不会被敌方控制打断操作，一技能“豪情突进”击飞敌人，二技能“熔岩重击”范围减速并叠加额外减伤，大招“正义豪腕”三段击飞覆盖半个屏幕,连招衔接流畅到让敌方无法反应。
玩法上，廉颇可兼顾对抗路与辅助位：对抗路出装以“红莲斗篷+反伤刺甲+永夜守护”为核心，利用霸体清兵线、压制敌方战士；辅助位则选择“近卫荣耀+救赎之翼+永夜守护”，站在C位前方用技能挡伤害，团战中先手开团或反手保护队友都游刃有余，当前版本反伤刺甲的物理反弹效果加强，让廉颇面对刺客与射手时更具威慑力，堪称“团战搅局者”。
牛魔：辅助界的“全能保镖”，团队增益天花板
牛魔是辅助位的常青树，也是S级榜单中唯一的“纯辅助型坦克”，他的核心优势在于被动技能“强力援护”：当附近有队友时，牛魔与队友同时获得20%物理防御和法术防御加成，这个buff让整个团队的坦度直接提升一个档次，一技能“咆哮之斧”削减敌方输出，二技能“横行霸道”击飞敌人，大招“山崩地裂”大范围击飞减速,一套技能既能开团又能保护后排。
牛魔的玩法精髓在于“站位”：始终紧跟己方C位，利用被动为队友提供双抗加成；团战前预判敌方走位，用大招先手开团打乱阵型，或在敌方刺客切入时用二技能击飞保护射手，新版本中“近卫荣耀”的加成范围扩大，让牛魔的团队增益覆盖更广，搭配“永夜守护”的法术吸血,他在面对法师阵容时也能持续扛伤。
白起：后期不死战神，嘲讽控场之王
白起是典型的“后期发力型坦克”，前期略显弱势，但一旦装备成型，就是敌方的“噩梦”，他的被动技能“血之回响”让普攻和技能命中敌人时回复生命值，大招“傲慢嘲讽”不仅能强制敌方攻击自己，还能在嘲讽期间将受到的伤害转化为治疗效果，配合“不死鸟之眼”的回血加成，后期的白起几乎是“打不死的小强”，一技能“死神之镰”范围伤害+回血，二技能“死神之握”拉回敌人,能轻松打乱敌方阵型。
白起的玩法关键在于“攒被动”：前期猥琐发育，用一技能清兵线并回血；中期配合打野入侵野区，用大招嘲讽敌方C位；后期团战时找准时机，大招嘲讽敌方多人，为队友创造输出环境，出装选择“肉刀+红莲斗篷+反伤刺甲+永夜守护”，既提升坦度又增加伤害,让白起在扛伤的同时还能打出可观的输出。
A级：强力坦辅，兼具特色与实用性
A级肉英雄虽不如S级全能，但在特定场景下能发挥奇效，他们或兼具输出能力，或拥有独特的功能性，是团队阵容的“优质补充”。
项羽：西楚霸王的铁血防御，兼具爆发与控制
项羽是老牌坦克中的“六边形战士”，他的被动技能“陷阵之志”在血量低于30%时，会获得40%减伤效果，这个机制让他在残血时依然能扛住大量伤害，一技能“无畏冲锋”推人开团，二技能“破釜沉舟”削减敌方输出，大招“霸王斩”AOE伤害,既能扛伤又能收割残血。
玩法上，项羽可走对抗路半肉流或辅助全肉流：对抗路出装“红莲斗篷+反伤刺甲+破军”，利用被动减伤和破军的爆发，既能扛伤又能秒敌方脆皮；辅助位则选择“近卫荣耀+救赎之翼+永夜守护”，用一技能推走敌方刺客保护C位，新版本中项羽的二技能减伤效果加强,让他面对高爆发阵容时更具优势。
夏侯惇：全能战士型坦克，能打能抗无短板
夏侯惇是王者荣耀中最“全能”的坦克之一，他的被动技能“噬目”在血量低于50%时，每3秒回复生命值，一技能“豪气斩”两段击飞，二技能“龙卷闪”护盾+真实伤害，大招“不羁之刃”位移+击飞，既能开团又能逃生,甚至能凭借真实伤害秒杀敌方脆皮。
夏侯惇的玩法灵活多变：对抗路出装“红莲斗篷+反伤刺甲+碎星锤”，利用真实伤害压制敌方坦克；辅助位则选择“近卫荣耀+救赎之翼+永夜守护”，用大招切入敌方阵型，为队友创造输出空间，他的真实伤害机制让他在面对任何英雄时都不落下风，是团队的“万金油”选择。
程咬金：带线牵制吉云服务器jiyun.xin，不死流代表
程咬金是“带线流”坦克的代表，他的核心优势在于大招“正义潜能”的持续回血效果，配合“不死鸟之眼”的回血加成，程咬金能在残血时快速恢复血量，实现“无限拉扯”，被动技能“舍生忘死”让他血量越低攻击力越高，一技能“爆裂双斧”位移，二技能“激热回旋”范围伤害,既能带线又能骚扰敌方。
程咬金的玩法精髓在于“牵制”：前期猥琐发育，出完“红莲斗篷”后开始带线，利用大招回血躲避敌方追击；中期不断牵制敌方，让敌方不得不分兵防守，为队友创造推塔或打龙的机会；后期团战时骚扰敌方C位，利用回血拉扯，让敌方无法集中火力，新版本中程咬金的大招冷却时间缩短,让他的带线能力更强。
B级：特色坦克，特定场景下的奇兵
B级肉英雄虽坦度不如S级和A级，但拥有独特的功能性，在特定阵容中能发挥意想不到的作用，是团队的“奇兵之选”。
刘禅：拆塔小能手，功能性坦克
刘禅是王者荣耀中唯一的“拆塔型坦克”，他的技能对防御塔有额外伤害，一技能“小霸王护盾”击飞+护盾，二技能“机关魔爪”眩晕，大招“暴走熊猫”范围伤害，能快速摧毁敌方防御塔，他的被动技能“磁力屏障”让他在攻击防御塔时回复生命值，配合“红莲斗篷”的灼烧效果,拆塔效率极高。
刘禅的玩法核心在于“拆塔”：辅助射手快速推塔，配合打野入侵野区，利用技能眩晕敌方英雄，为队友创造拆塔机会，但刘禅的后期坦度不足，怕被风筝,因此适合在前期节奏快的阵容中使用。
东皇太一：前期压制之王，后期略显乏力
东皇太一的优势在于前期的“压制力”，他的被动技能“暗冕之噬”让三个黑暗能量球持续灼烧敌人并回复生命值，大招“堕神契约”咬住敌方英雄，互换血量并压制对方，前期东皇太一能凭借被动回血轻松入侵野区,压制敌方打野发育。
但东皇太一的后期略显乏力，他的大招需要近身释放，怕被控制和风筝，且敌方出了“魔女斗篷”后，他的回血效果会被削弱，因此东皇太一适合在前期节奏快的阵容中使用,利用前期压制力快速结束比赛。
梦奇：胖瘦切换的灵活坦克，依赖能量机制
梦奇是一个“胖瘦切换”的灵活坦克，他的被动技能“食梦”将能量转化为护盾，胖形态时坦度极高，瘦形态时机动性强，一技能“梦境萦绕”护盾+减速，二技能“梦境挥洒”扔球，大招“梦境环游”位移,既能扛伤又能追击敌人。
梦奇的玩法关键在于“能量管理”：前期保持胖形态，用护盾扛伤清兵线；中期切换瘦形态，利用机动性追击敌方；后期根据团战情况切换形态，胖形态扛伤，瘦形态骚扰，但梦奇的能量消耗快，怕被持续消耗,因此适合在队友能提供保护的阵容中使用。
选坦思路与实战技巧：打造专属“移动堡垒”
选择肉英雄时,需根据阵容与敌方英雄灵活调整：
- 若敌方爆发高（如刺客、射手多），优先选择白起、廉颇这类拥有减伤或回血机制的坦克；
- 若敌 师多，优先选择牛魔、夏侯惇这类搭配“永夜守护”的坦克,提升法术抗性；
- 若需要开团，优先选择廉颇、牛魔这类拥有大范围控制技能的坦克；
- 若需要带线牵制，优先选择程咬金、刘禅这类拥有位移或拆塔能力的坦克。
实战中,肉英雄需注意以下几点：
- 不要盲目冲阵，需等队友跟上后再开团,避免被敌方集火秒杀；
- 利用技能机制躲避控制，如廉颇的霸体、白起的嘲讽,减少所受伤害；
- 时刻关注己方C位，在敌方刺客切入时及时保护,用技能打断敌方攻击；
- 合理使用装备主动技能，如“救赎之翼”的护盾、“奔狼纹章”的加速,提升团队机动性。
肉英雄，团队的“隐形MVP”
在王者荣耀中，肉英雄往往是被忽略的“隐形MVP”——他们没有C位的华丽输出，却用肉身扛下了所有伤害；他们没有刺客的潇洒走位，却用控制为队友创造了输出空间，无论是S级的全能天花板，还是B级的特色奇兵，每个肉英雄都有自己的价值，希望这份排行榜能帮助你找到最适合自己的“移动堡垒”,在峡谷战场上所向披靡！
